co wtedy

Myślę że nie powinno być problemu, tylko trochę zajmie. Boczne sam miałem uszkodzone, podejrzenie łąkotki też (wtedy trochę o tym się dowiadywałem), okazało się że to co innego... no i wróciłem.

Sory , myslalem ze uznasz to jako zarcik :), widozcnie był zbyt ostry dla twojego typu charakteru, niechcialem cie urazic. Nieznam twojej diety, ale piszesz ze po wakacjach bedzie GAME OVER, wiec niebedziesz wtedy dbac o diete tylko bedziesz jesc byle co byle nie byc glodnym, a bedą to pewnie parówki, schabowe, kebaby i inne

Wracam do suplementów ,poniewaz trenowałam chód sportowy zawodowo i nawet wtedy trudno było mi schudnac(i tak niewiele mi ubyło).Pozniej przestałam trenowac i przytyłam wiecej nic przed treningami a teraz STRASZNIE trudno mi to zrzucic.co do diety to ciagle nad nia pracuje i aeroby sa chyba wporzadku bo ternuje u kuzyna w klubie (to chyba zle mi [...]

[...] ma uniwersalnego sposobu bo wszystko zalezy od kolesi co cie zaczepiaja jak chca tylko kase to luzzzz gorzej jak maja ochote na twoja dziewczyne albo jak chca kogos pobic wtedy najgorsze jest to ze dziewczyna bedzie sie stawiac jak cie beda bic i tez moze oberwac i chyba faktycznie klamka jest rozwiazaniem choc tez nie do konca dobrym ale [...]

tylko jeśli chodzi o niełączenie za dużej ilości węgli i tłuszczu w jednym posiłku tylko wtedy niełączenie ma sens , w innych wypadkach jedzenie np . w jednym posiłku same węgle w innym same białko w jeszcze innym sa tłuszcz nie ma sensu ponieważ badania pokazują że nie mają one wpływu na tk tłuszczową , prawdopodobnie twoja mama schudła z powodu [...]

moglby byc prezydentem jakby nie cpal bo wtedy co z ta Polska by bylo

Lodzianin swoje, a Ty dalej swoje.. Popieram w 100% jego slowa, bez diety nic z tego nie bedzie i tylko wrocisz tu po cyklu piszac ze nie wiesz co jest, ale towar nie zadzialal. Zasada jest taka, ze zapinasz dietke i zaczynasz widziec efekty po jakims czasie..masa idzie powoli ale caly czas do przodu. Wtedy masz dwa wyjscia, albo czekac nadal [...]

[...] układ ,rób przez jakis czas ramiona osobno po duzej grupie najlepiej triceps po klatce ,a biceps po plecach bedziesz miał juz zmeczone ramiona po treningu duzych partii i wtedy wystaczy dobic je 2x4 serie lub 3 x 3serie ,co do wyboru cwiczen na bicepsa to na pewno warto podstawowe uginanie ramion ze sztanga zostawic ,do tego jakies izolowane [...]

[...] podzialalo na psychike - moze boisz sie teraz isc bo nie wycisniesz znow tej paczki na klate proviron mozesz sprobowac choc jest on dobry na pocykl z uzyciem dlugich estrow wtedy wiadomo z clomidem trza odczekac i ten okres wypelnia proviron. co do tego clomidu po provironie to nie ma chyba wogole sensu gdyz proviron w dawkach do 50-75 mg [...]

Akurat zgadzam się z tym że nolva ograniczy przyrosty. A co do HCG to narazie nie będę kupował, poczekam na reakcje mojego orgazmu i najwyżej wtedy zadziałam.

nie wiem jak jakosc tego trenu ale daj 75mg co 2 dni najwyezej podbijesz na 100mg co dwa dni, wtedy ci wychodzi 300-350 tyg to w sam raz, skoro juz bijesz tren to staz masz pewnie to i taka dawka bedzie odpowiednia

[...] Głotę.No a do Tysona to ruskiego nie ma co porównywac bo Tyson to żywa legenda i jeszcze 5 lat temu rozbiłby go w 1 rundzie,nie wspominając o szczycie jego kariery(wtedy gdu miał jeszcze tą charakterystyczną fryzurke.kto ma wątpliwości to polecam wpisać do emule: "Los mejores K.O. de Mike Tyson" a odnośnie szczytu formy i [...]

Już nawet raz miał byc ale skończyło się wtedy na poście w hobby o fali w wojsku Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

Bez podstawowych informacji sprawdzanie planu to czesto strata czasu. Moze okazac sie ze sprawdzony trening nie spelni wymagan zawodnika. Bedzie za bardzo przeladowany lub zbytnio okrojony. Warto dopytac wtedy o poprzednie cykle treningowe i to co zawarte powinno byc w ankiecie. pozdrawiam

dekstroza to czyste weglowodany (chyba ze masz DEXTREX Juice® wtedy w porcji masz rowniez m.in 2 g tauryny) sluzy dwom glownym celom - uzupelniania weglowodanow - glowne zastosowanie czas blisko i na treningu - uzupelniania kalorii dzieki mechanizmowi z punktu pierwszego jesli weglowodanow masz juz sporo w diecie - piszesz ze takowej [...]

[...] i 1x w tygodniu wystarczy? Jak dlugo aero po treningu silowym: 20-30 min wystarczy? Lepiej 2x w tygodniu po 15-20min czy raz w tygodniu 30 min powiedzmy? Aero malo zawsze krecilem, jak krecilem widzialem pozytywy, ale chcialbym znac odczucia osob robiacych je regularnie lub jeszcze lepiej tych co robia je okresowo (wtedy maja jakies odniesienie).

powinno Ci to samo zniknąć,kiedy nie wiem.Zdarzało się miec strupy i czy go odgryzałem(bo mnie wkurzał) czy mu "pozwalałem" zostac to śladu po nim nigdy nie było... Nawet jak raz w miejscu gdzie miałem rozwalona warge wyrosła mi jakas afta(ropniak czy cholera wie co to było) to śladu po niej nie było...(stosowałem wtedy vratizolin)

a jak to jest co do wagi wtedy??? Pożądanym efektem będzie jej spadek czy wzrost ? Zmieniony przez - kielbaska5 w dniu 2016-08-09 15:36:17

Kokos93_xD - nie mam drazka to raz , slyszalem ze przysiady ze sztanga na plecach obciazaja kregoslup i wtedy sie juz nie rosnie ? Diety jakos nie umiem sobie ulozyc ociaz probowalem ;/ A to co mowiles to masa tluszczowa :D ale mam z czego zrzucac ;)

[...] się na teścia I leci latami ( tyle lat ile mięso ma być) Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2023-08-26 07:33:41 3 kg poszlo od tury ,zaczalem ja brac gdy mialem stagnacje i wtedy poszlo. Przeciez to jest oczywiste,ze po odstawieniu spadki sa. I wracasz do poziomu takiego na jaki pozwoli ci genetyka, nie ma takiego sterydu po ktorym nie ma [...]